ヨーグルト

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子供の頃から胃腸が弱く、しょっちゅう腹を下していました。胃腸カタルになった事もあります。役者になってからは、アルコールの追い討ちで、常に腹はゆるみっ放し。これも体質と諦めていましたが、僕にとっての特効薬が見付かりました。「ヨーグルト」。

肉好きなんで、それ以外の動物性な食材は、卵をはじめ遠慮し勝ちだったのですが、数年振りに食した翌日の便通がビックリする程良かったのです。その後、何かの理由で2日も怠けると途端にゆるみ出すという、判り易すぎる効能で、今や必需品です。が、大震災以来、品薄食品筆頭の一つでもあるので、日々少しずつ消費し、無くなり次第、購入時の条件「一人様一個」に従い、地道に摂取しております。乳酸菌万歳!